3 manfaat tertawa bagi tubuh yang Tak Pernah disangka
3 manfaat tertawa bagi tubuh
Bila memperhatikan apa yang sudah dipaparkan sejumlah peneliti di atas, secara singkat tertawa dapat memberi pengaruh pada tubuh kita dalam hal beriku ini.
1. Menurunkan tekanan darah
Sama seperti yang sudah dijelaskan di atas, tertawa menurunkan tekanan darah. Sehingga ada baiknya Anda sering-sering tertawa (asal jangan terlalu sering tertawa sendiri saja). Turunnya tekanan darah seseorang karena tertawa bisa juga melindungi Anda dari stroke dan masalah jantung.
2. Membentuk otot perut
Selain berolahraga dan ngegym, tertawa bisa jadi salah satu solusi untuk membentuk otot perut agar kencang dan juga terbebas dari lemak jahat. Saat kita tertawa, otot perut akan ikut tertarik dan berkontraksi. Keadaan yang hampir sama terjadi ketika Anda berlatih membentuk perut di gym.
3. Memproduksi endorfin
Endorfin merupakan penghilang rasa sakit yang alami dari dalam tubuh. Ia juga menstimulasi rasa bahagia di otak, sehingga akan membuat Anda lebih rileks dan mampu mengontrol emosi.
Berikut foto2 yang bisa membuat anda tertawa dan sehat :
Gambar 1
Foto jersi sepak bola yang unyu abis hehehe
Foto anak2 yang sedang menaiki sapu terbang hehehe
Gambar 3
Polisi yang kejar kuntilanak untuk di tilang karena gak pake helem... hehehe
